Uzun yaşamın sırrı! Faydaları saymakla bitmeyen bu gıdalar ömrünüze ömür katıyor
Uzun bir yaşam için sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve stresten uzak durmak önemlidir. Konuya dair yapılan araştırmalar bilhassa doğru beslenmenin yaşamı uzatabileceğini gösteriyor. Dr. Michael Mosley, bir besin grubunun uzun yaşam için etkili sonuçlar sağlayabileceğini ifade etti.
Uzun bir yaşam için sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve stresten uzak durmak önemlidir. Konuya dair yapılan araştırmalar bilhassa doğru beslenmenin yaşamı uzatabileceğini gösteriyor. Dr. Michael Mosley, bir besin grubunun uzun yaşam için etkili sonuçlar sağlayabileceğini ifade etti.
